ミッドライフクライシス【中年期の危機】におちいる原因とは？

中高年の8割がおちいると言われる「ミッドライフ・クライシス」。

ミッドライフ・クライシスという言葉が初めての方は下記の記事を参照ください。

ミッドライフクライシス【中年期の危機】とは？意味を理解して乗り越えよう

そもそもなぜ中年期になると、そのような危機的な状況になるのでしょうか？　それには世代特有の理由がありました。

今回はそのミッドライフ・クライシスにおちいってしまう原因を記事にしています。

原因がわかればある程度事前準備が可能になります。ミッドライフ・クライシスと恐ろしい印象の言葉ですが、人間は気持ちの持ちようでいくらでも変われます。

心を強くもって、このミッドライフ・クライシスを乗り越えていきましょう！

中年期の危機「ミッドライフ・クライシス」になってしまう原因とは？

中高年の大多数の方がおちいると言われているミッドライフ・クライシス。もちろん、おちてしまうなりのきっかけであったり原因があります。

なぜ中高年はミッドライフ・クライシスにおちいるのか？

そもそもなぜ40〜50代の世代が、同じような時期にミッドライフ・クライシスにおちいってしまうのでしょうか。

わたしも知らなかっただけで、中高年なら誰しもが通る道。それは大きくわけて3つあります。

その1：加齢・老化による身体的な変化

人間50年も生きていれば身体が老化しどんどん衰えていきます。いわゆる身体的な衰え、いわゆる老化による変化がミッドライフ・クライシスにおちいってしまう要因の1つです。

中年期のこのような身体的変化の体験は、少なからずストレスになります。

生活に支障のないうちは良いのですが、積み重なってくると笑ってはいられません。

とくに女性の場合における閉経や更年期障害は、肉体的にも精神的にもかなりハードです。

2：職場における業務や能力の変化

40代・50代は仕事に脂が乗ってくる絶好調の時期だ！なんて誰か言っていたと思いますが、そんな人は一握りでは？と思ってしまいます。

職場環境の変化や業務での挫折体験・・・などなど職場でのストレスが、若い頃と違って半端なくのしかかってくる時期です。

AIなどの技術的な進歩により、今後もますます業務変化は増え、効率化により業務スピードも上がっていくでしょう。

新しい業務や環境・仕組みについていけなくなったりしたら、戦力外通告を受けることは必死です。

3：ライフイベントによる変化

40代や50代になると人生の中で、重要なライフイベントがたてづづけに起こり重なってきます。

そのライフイベントの中には嬉しいことも悲しいことも、現実として容赦なく発生していきます。

ちょっと考えただけでもハード過ぎじゃないですか！（泣）

いずれもお金が関わってくるものばかりです。お金に余裕がある・なしによって、精神的な重圧が軽いものにも重いものにも変わってきます。

ミッドライフ・クライシスかどうかは、そのきっかけ・原因・要因がいたるところに潜在していて、上記のような変化から顕在化していきます。

まとめ：ミッドライフ・クライシスになる3つの要因

本当に人生いろいろですね。もちろん一人で生きているのではありませんから、その家族や友人、社会や勤めている企業にようる影響も人によって様々です。

ミッドライフ・クライシスにおちいる原因を述べてきましたが、いずれも避けては通れない部分が大多数でしたね。

ミッドライフ・クライシスだとしても、嘆いてばかりいられないのが中高年です。一歩でも、1mmでも前に進まないとです。

明るく元気に前向きに！頑張って生きていきましょう。
それではまた(^O^)／