こころ＆マインド– category –

最近、迷いや焦り・不安を強く感じるようなことはありませんか？たとえばこのような気持ちです。 わたしの人生ってこんなもん？ なんか今、ぜんぜん駄目だぁ〜 将来どうなるのか不安で仕方ない 40代や50代になると、このような不安や危機意識を感じて、精...

あなたは自分がミッドライフ・クライシス【中年期の危機】におちいっているかどうか判断できますか？ ミッドライフ・クライシスって何だ？という方は下記の記事を参照ください。 中高年の8割が通ると言われている「ミッドライフ・クライシス」。そのミッド...

中高年の8割がおちいると言われる「ミッドライフ・クライシス」。 ミッドライフ・クライシスという言葉が初めての方は下記の記事を参照ください。 そもそもなぜ中年期になると、そのような危機的な状況になるのでしょうか？　それには世代特有の理由があり...

セルフハグってご存知ですか？　えっ、知らない？　だったらこの機会に覚えちゃいましょう！ 自分を自分で抱きしめる行為のことを「セルフハグ」といいます。 誰だぁ！おっさんのセルフハグが気持ち悪いって言ったやつぅ〜 50代のおっさんだから、、、いや...

ミッドライフ・クライシスという言葉をご存知ですか？ 英語がわかる方は、そのカタカナの単語から想像ができると思います。 直訳すると『中年期の危機』という意味です。 わたしの職場では、意外と知らない人が多かったです。 日本では比較的新しい言葉で...

あなたは「ありがとう」という言葉の本当の意味や語源・由来をご存知ですか？ 知っていた人は素晴らしい人！わたしは半世紀近くまで生きてきたのに、まったく知りませんでした（汗） 知らなかった人には「おめでとうございます」と心からお伝えしたい！ な...

諸説あるようですが、笑うという行為はこの地球上で人間だけしかできないことのようです、、、 ネットで「笑っている犬や猫」をよく見ますけどw・・・ 人間だけかどうかは置いておいてｗ 笑顔の効果や効能を知らないのは、人生の機会ロスと言っても過言で...

笑顔のパワーというのは計り知れないものがあります。またその効果たるや1つや2つだけではありません。 えぇっ！？笑顔の効果ってこんなにたくさんあるの？ 自分でも記事を書いて驚きましたが「まだ出てくるの？」というくらいたくさんありました。まさに...

仕事で失敗したり、人から責められたり、ショックなことがあった時、気持ちが落ち込んでこのように思うことはありませんか？ なんかダメだ、自分には何の価値もない、、、 わたしは何かの拍子に過去のことが思い出されたり、何か精神的にショックなことが...

思春期の子供、とくに女の子（娘）を持つ父親ってつらくないですか。。。なんでそんな態度や言い方をするんだ？という気持ちになることが、日常生活において多々あります。 母親の方がその35億倍はつらいわよ！ と、世界のお母さんから総ツッコミされそう...